Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 86.94g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Семенишна Сыр Российский, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное, Увелка Крупа Пшено, Рис, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Семенишна Масло Сливочное , Кальмар, Квашеная Капуста, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Семенишна Сметана 20%, Сырники. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|