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(っ’ヮ’c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
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71.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2020:
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712 kcal
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Fat: 19.49g | Prot: 81.00g | Carbs: 56.01g.
Lunch: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. Dinner: アサリ, ほうれん草, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, ナス, ちくわ, ローソン 筑前煮, マルコメ きのこを食べるみそ汁, BSN シンサ6アイソレート チョコレートミルクシェーキ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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finesnow's Weight History
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