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E lá se foi mais uma meta atingida. Sair do 67. FELIZ!!!!!! Amanhã exames de sangue, urina e eletrocardio para obter atestado e poder fazer atividade física...tem que dar certo!
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66.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2020:
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760 kcal
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Fat: 23.63g | Prot: 32.66g | Carbs: 101.61g.
Lunch: Sadia Mussarela, Pão Francês. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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