Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 86.33g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Перекресток Булочка Ржаная, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Dinner: Ромкор Курица Заливная, Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|