|
53,5
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 109.19g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Лента Безе, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, АРТА Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, President Творожный Крем С Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: President Творожный Крем С Чесноком, Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Lay's Чипсы, Lucky Days Шоколад, President Творожный Крем С Чесноком, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Табрис Куриное Филе Отварное, Ашан Огурец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|