Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 65.58g | Carbs: 220.67g.
Breakfast: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Lunch: Массандра Вино Бастардо, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сливочное Масло, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Snacks/Other: ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
|
2650 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|