Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2263 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 69.66g | Carbs: 341.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помело. Dinner: АТБ Хлібці З Суміші Круп, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Своя Линия Бисквитный Рулет, Оливье с Курицей, Riga Хліб Хлеб Бородинский, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, АТБ Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|