Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 93.52g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Чудо Творожок. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Семга Запеченная. Dinner: Томатный Сок, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|