Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 65.36g | Carbs: 227.76g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Гречка Отварная, Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Лента Банан, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Мороженного «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|