Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 28.23g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Каша , Ермолино Блинчики с Мясом , Ашан Гранат, Кофе. Lunch: Печенье, Ikea Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Олимп Котлеты Домашние, 365 Дней Макаронные Изделия. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|