Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
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79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2020:
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1153 kcal
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Fat: 83.00g | Prot: 85.68g | Carbs: 12.78g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Café Descafeinado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Other: L'Illa Sobrasada Ibérica. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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