Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 63.23g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Белый Хлеб, Ашан Сыр Творожный для Бутербродов, Помело, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Глобус Язык Говяжий Отварной , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|