Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
110.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 70.47g | Carbs: 42.80g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Куриная Грудка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka1983's Weight History
|