Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 81.88g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Campina Сливки Порционные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Булгур с Белыми Грибами . Dinner: SPAR Булгур с Белыми Грибами , Campina Сливки Порционные, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Соевый Соус, Цукини, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Клементины, Свежевыжатый Яблочный Сок, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
desireneverdies's Weight History
|