Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 108.96g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний. Lunch: Капустный Салат, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Коньяк, Экспонента Экспонента High-Pro, Травяной Чай, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|