Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 90.37g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Березка Сыр Сметанковый, Сахар, Беллакт Сливки 10%. Lunch: Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Хрутка Шоколадные Колечки, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Савушкин Творог 1%, Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Roshen Шоколапки, Северянин Печенье "Пломбир в Шоколаде". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinkaVladi's Weight History
|