Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2694 kcal
|
Fat: 221.13g | Prot: 126.16g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 25%. Lunch: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Свитлогорье Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Ясные Зори Голень Куриная. Dinner: Майонез - 60, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Огурец, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо С0. Snacks/Other: Сарафаново Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 25%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|