Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 89.67g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Курица Вареная, Борщ. Dinner: Апельсин, Востряково Сало Копченое, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе с Молоком, Курица Вареная, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|