Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2347 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 122.81g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Индейка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Суп из Семги, Виктория Салат Зимний. Dinner: Бутерброд с Маслом, Кукурузная Каша на Молоке, Кукурузная Каша на Молоке, Творог 9%, Княгинино Молоко Отборное, Хачапури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|