Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 132.61g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Глобус Эклер Ван/Шокол, Глобус Эклер Орех, Ремит Язык Заливной, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Пармезан, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Ашан Булочка с Сыром, Постный Борщ, Сити Гурмэ Треска Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Глобус Эклер Ван/Шокол, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом, Сити Гурмэ Треска Жареная, Салат Овощной, Fish House Хек Филе Медальон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|