Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
4337 kcal
|
Fat: 359.55g | Prot: 174.95g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Пятерочка Лимон. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Carapelli Оливковое Масло Экстра, Карп Запеченный, Приготовленные Мидии, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Маслины, Dorblu Сыр с Плесенью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Сливочное Масло, Bridélice Сливки 18%, Горчица, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Président 🧀 Сыр Коровий 34% Comté Le Montarlier, Leerdammer Сыр Коровий 🧀 , Колбаса, Свежая Свининая Сосиска, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALIENALONE's Weight History
|