Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 58.14g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Торт Наполеон. Lunch: Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Картофель Фри, Пицца Домашняя, Самса. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Шашлык из Баранины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jibeknur63's Weight History
|