Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 85.51g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином , Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. Dinner: Кофе с Молоком, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный Продукт, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|