Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 155.56g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: Макдональдс Двойной Фреш Макмаффин с Говядиной, Гиппо Хурма, Евроопт Огурец, Петруха Куриная Грудка, Очень Овощи Для Жарки. Lunch: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Мандарин, Рыбахит Кета Запечёная, Крупаша Гречка Отварная, Leor Свёкла Отварная, Евроопт Перец Красный. Dinner: Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Очень Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|