Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 120.38g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Магнит Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Морковь, Hortex Фасоль Стручковая. Dinner: Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Кировский Яйца Куриные Пищевые, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|