Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2075 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 122.06g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Lunch: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Плавленный сыр 44г. Dinner: Пятерочка Хурма, Мандарины, Цветная Капуста с Яйцом, Салат с рукколой 94, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Bite Батончик Вишня-Миндаль, Перчини Паста с Курицей и Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Плавленный сыр 44г, Продукты из Старожилово Ряженка 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlliinaa's Weight History
|