Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 108.44g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Посная Трапеза Паста из Абрикосовых Косточек, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ремит Язык Заливной, Избенка Сыр Маасдам 45%. Dinner: Глобус Эклер Ван/Шокол, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные, Глобус Набор Киото, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Сити Гурмэ Треска Жареная, Alpro Миндальное Молоко, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|