|
Медленно, но верно к своей цели
|
57.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 97.70g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Эконива Сметана 15%, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Сметана, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Агуша Молоко 2,5%, Банан, Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|