Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 66.42g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Everyday Каша Овсяная Натуральная Ваниль со Сливками. Lunch: Сахар, Клубника, Капучино, Сметана , Сырники. Dinner: Капкейк, Сироп, Нам Ням Цезарь , Кофе Латте (Обезжиренное). Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyaim's Weight History
|