Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
3231 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 197.30g | Carbs: 410.97g.
Breakfast: Виталюр Закуска Старославянская, Рогачевский МКК Сгущенка, Aroy-D Кокосовое Молоко, Лидская Мука Оладьи Домашние. Lunch: Савушкин Напиток Сывороточный "Свежесть", Правило Салата Рукола, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Виталюр Капуста по-Домашнему, Рыбахит Скумбрия, Савушкин Молоко 3,2%. Dinner: Green Жёлтый Полосатик Сушеный, Fentimans Ginger Beer, Bonfesto Моцарелла, Rimi Вяленые Помидоры В Масле, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Виталюр Хлеб «Чиабатта». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|