Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 72.87g | Carbs: 29.93g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный с Зеленью, Сыробогатов Плавленый Сыр, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Метро Сыр Тильзитер. Dinner: Сыробогатов Сыр Плавленный с Зеленью, Метро Сыр Тильзитер, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadineKostl's Weight History
|