Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2020:
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2691 kcal
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Fat: 99.74g | Prot: 150.24g | Carbs: 310.87g.
Breakfast: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Penne Mezzani Rigate, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Snacks/Other: Eurospin Noci Sgusciate, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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