Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 13.28g | Prot: 116.75g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Boombar Протеиновый Коктейль , Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Балтика Пиво 0, Балтика Пиво Разливное, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|