Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
3664 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 246.85g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Bonduelle Горох, Лук-Порей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сыр Российский. Lunch: Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Уха из Семги, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Коньяк, Водка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Запеченная или Жаренная Рыба, Вино Каберне Совиньон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|