Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 102.79g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Тыквенные Семечки, Избенка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Barilla Bavette N.13. Snacks/Other: ВкусВилл Ролл с Бужениной, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом, Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
aksyto4ka's Weight History
|