Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
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74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2020:
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2421 kcal
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Fat: 97.78g | Prot: 127.19g | Carbs: 258.63g.
Breakfast: 파스퇴르 유산균 우유, 소고기등심, 군고구마. Lunch: 군고구마, 콩찰떡, 파스퇴르 유산균 우유, 소고기등심. Dinner: 유어스 차돌떡볶이, 군고구마. Snacks/Other: The Class 6년근홍삼 홍삼정 스틱, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 군고구마, 군고구마, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. more...
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steady weight
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