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Guten Morgen meine lieben 🥰 das war ja mal nichts mit ausschlafen Melly hat mich wach gemacht weil Frauchen auf die Arbeit muss
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106.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2020:
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1196 kcal
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Fat: 14.81g | Prot: 78.18g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Mischkornbrot, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Tomaten, Parmesan (Gerieben), San Fabio Gehackte Tomaten , Vollkornnudeln. Snacks/Other: Pringles Hot Paprika Chilli, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, REWE Bio Maiswaffeln. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ranger 1966's Weight History
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