Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 103.36g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Смак Хлеб Русский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Русский, Магнит Банан, Слойка с Яблоком, Мартини Мартини Бьянко, Куриное Филе, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Магнит Авокадо. Dinner: Пятерочка Лимон, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Частная Пасека Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Капуста Белокочанная, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|