|
отвес за неделю 1.8.
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 73.02g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кумкват Сушеный, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Сыр Российский, Огурец, Помидоры, Зеленые Оливки, Delicados Тортилья. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Кумкват Сушеный, Окей Панировочные Сухари, Яйцо, Пестравка Сыр Российский , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Тольяттимолоко Ряженка 4%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|