Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2075 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 42.49g | Carbs: 253.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Квашеная Капуста, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені. Dinner: Помело, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Roshen Карамель Peppinezzz, Millennium Mousse & Lime Jam Dark Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|