Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 91.04g | Carbs: 221.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Пряник, Квилли Милли Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Чай, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Родные Просторы Батончик К Чаю. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|