Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2775 kcal
|
Fat: 220.65g | Prot: 147.90g | Carbs: 55.11g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, из Вологды Творог 5%. Lunch: Свитлогорье Сливки 10%, Краснокочанная Капуста, Ясные Зори Голень Куриная. Dinner: Приневское Шампиньоны Свежие, Домик в деревне Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|