Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 119.06g | Prot: 63.79g | Carbs: 18.82g.
Breakfast: Пятерочка Лимон. Lunch: Ponti Уксус Винный Красный 6%, Уксус, Carapelli Оливковое Масло Экстра, Укроп, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Говядина (Только Постное), Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALIENALONE's Weight History
|