Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
546 kcal
|
Fat: 11.11g | Prot: 28.71g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Ашан Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кальмар Отварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Булгур. Snacks/Other: Активия Термостатная , Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen_vikt's Weight History
|