Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 99.05g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Extra Печенье Гранола с Апельсином , Лаваш Армянский, Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: МарС Сникерс Белый, Кофе с Молоком, Курица с Шампиньонами, Мистраль Красный Рис Отварной. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Heineken Сидр Strongbow, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|