Debora_freitas's Journal, 16 Jan 20

Peso pela manhã em jejum usando lingerie
91.7 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2020:
1374 kcal Fat: 64.49g | Prot: 60.14g | Carbs: 141.47g.   Breakfast: Bauducco Panettone, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dolce Gusto Café Au Lait, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Macadâmia, Shimeji na Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Philadelphia Cream Cheese Light, Casa Victoriana Mini Pão para Hot Dog. Dinner: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Power One Creme de Amendoim com Café , Suco de Goiaba, Repolho-Roxo, Hellmann's Maionese, Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo. more...
89 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

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