Пол царства за пару часиков сна! 😴 Старшая дочь в четыре утра проснулась с болью в ногах. 🙀
|
102.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2042 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 144.26g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Sweet or Dark Chocolate, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Лавашный рулет с курицей (16 pieces). Dinner: Cheese Cracker, Медовый кекс, Лавашный рулет с курицей (16 pieces), Keto Butter Chicken. Snacks/Other: Milk (Nonfat), 2% Fat Milk. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|