Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
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45.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1112 kcal
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Fat: 62.39g | Prot: 64.92g | Carbs: 58.73g.
Breakfast: 롯데 엄마손파이, 아메리카노. Lunch: 미역초무침, 콩나물무침, 밥, 낙지볶음. Dinner: Mila 마스카포네, 블루베리 (무당, 냉동), 자연드림 유기농 무가당요거트, 서브웨이 아보카도, Organic Valley 기버터, 익힌 시금치 (생야채), 청경채, 관자. Snacks/Other: 제로베이커리 저탄수 스콘 (순탄수기준), 투썸플레이스 투썸 시그니처 라떼, 상하목장 유기농 저지방 우유, 이디야 카페 아메리카노. more...
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steady weight
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eIIIIIIa's Weight History
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