celesfrutillita's Journal, 16 Jan 20

La app me recomienda por mi peso consumir 1800
calorias diarias, jamas las completo por que me lleno antes, como hago para poner menos?

62.4 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 7.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2020:

140 kcal

Fat: 2.54g | Prot: 3.79g | Carbs: 25.86g. Breakfast: Ser Galleta de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Mate. more...

1749 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Comments

hola. podes cambiarlo en la pestaña informes luego apretas el circulito raro que esta arriba a la derecha y listo luego lo cambias

16 Jan 20 by member: Brian MP

PD. ese circulito raro es una diana xd recien me di cuenta

16 Jan 20 by member: Brian MP

cuánto mides y pesas ?

16 Jan 20 by member: melinaaime2


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