Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
115.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 141.36g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 9%. Snacks/Other: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirovnichka's Weight History
|